Jahrelang waren Sie nicht beim Zahnarzt, aus Angst. Die Vorstellung, auf dem Behandlungsstuhl zu sitzen, lässt bei Ihnen den Angstschweiß ausbrechen. Aber wissen Sie was? Das Gefühl, nachdem Sie Ihren ersten Zahnarztbesuch seit Jahren erfolgreich hinter sich gebracht haben, ist unbeschreiblich!
Wir geben Ihnen heute einen Ausblick auf die Gedanken und Gefühle, die Sie erwarten, wenn Sie Ihre Angst meistern.
Der Weg aus der Angst
Zahnarztangst überwindet man nicht mal eben so. Es ist ein Prozess, ein langer Weg, der Kraft und Mut kostet. Doch es lohnt sich! Denn Sie schlagen zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie tun Ihrem Körper und Ihrer Seele gleichermaßen Gutes, wenn Sie sich Ihrer Angst stellen.
Vor dem ersten Zahnarztbesuch werden Sie sicherlich ein großes Zittern verspüren. Je näher der Termin rückt, desto unruhiger werden Sie. Sie schlafen schlecht, wollen den Termin absagen oder einfach nicht hingehen. Absolut verständlich!
Doch Sie halten durch. Denn genauso, wie Vorfreude oft die schönste Freude ist, so ist auch die Angst vor dem gefürchteten Zahnarztbesuch schlimmer als das eigentliche Ereignis. Seien Sie also tapfer, nehmen Sie Ihre letzten Reserven zusammen und stellen Sie sich dem Zahnarztbesuch.
Wir können Ihnen verraten: Das Gefühl nach dem ersten Zahnarzt-Besuch seit Jahren entschädigt Sie voll und ganz. Denn Sie haben sich Ihrer Angst gestellt, durchgehalten und Ihr Schicksal selbst in die Hand genommen. Und Sie haben es überstanden! Einfach unbeschreiblich! Es ist eine emotionale Achterbahnfahrt, aber jetzt wissen Sie, dass Sie alles schaffen können, was Sie sich vorgenommen haben!
Und dann realisieren Sie: Die psychischen Schmerzen, die Sie sich durch Ihre Zahnarztangst zugefügt haben, waren viel schlimmer als die Behandlung in der Praxis. Und dieses Wissen macht folgende Behandlungen erträglicher. Allein der Verlust der psychischen Belastung steigert Ihre Lebensqualität. Nicht nur Ihr körperliches Befinden, sondern auch Ihre mentale Verfassung bessert sich.
Endlich angstfrei leben
Mit der Überwindung Ihrer Angst fällt Ihnen eine riesige Last von den Schultern. Sie fühlen sich leicht, frei und mutig. Sie haben gelernt, die Angst loszulassen. Sie können wieder Sie selbst sein. Sie können gutes Essen wieder genießen, Sie können wieder unbeschwert lachen, Sie können wieder ausgelassen feiern. Sie können wieder leben!
Vielleicht können Sie es auch gar nicht recht glauben, dass die Angst nun nicht mehr ihr Leben beherrscht. Nehmen Sie solche Momente der Selbstreflexion zum Anlass, sich selbst zu auf die Schulter zu klopfen und genießen Sie es, einfach nur glücklich zu sein.
Am liebsten würden Sie durch die Straßen springen und Ihren Triumph lauthals herausschreien. Gratulieren Sie sich selbst, tanzen Sie, feiern Sie sich! Sie haben es sich verdient! Jetzt können Sie die Energie wieder auftanken, die der Kampf gegen die Angst gekostet hat. Genießen Sie Ihre neu verdiente Lebensqualität.
Und Sie wissen: Es wird nie wieder so werden, wie es einmal war. Sie werden in Zukunft Ihre Angst im Griff halten. Denn dazu haben Sie die Kraft. Sie beherrschen die Angst; die Angst beherrscht nicht länger Sie. Mit Ihrer neu geschöpften Zuversicht auf das Leben können Sie nun das nächste Projekt angehen – was auch immer es sein mag. Ihr neues Leben fängt an!
